الرئيسية / اجتماعي

اجتماعي

يعني بالجانب الاجتماعي

الانتحار والأفكار الانتحارية: ماذا لو راودك شعورٌ بالانتحار ؟!

    ‎يُعد الانتحار، وهو إنهاء حياتك بنفسك، رد فعل مأساوي لمواقف الحياة المسببة للضغوط، وهو الأمر الأكثر مأساوية، إذ يمكن الحول دون ارتكاب الانتحار. ‎سواء أكنت تفكر بالانتحار، أو تعرف شخصًا تراوده أفكار انتحارية، تعرّف على العلامات المنذرة بالتفكير في الانتحار، وكيفية طلب المساعدة الفورية والعلاج المتخصص. ‎يمكنك إنقاذ حياة، سواء أكانت حياتك أو حياة شخص آخر. ‎قد يبدو …

أكمل القراءة »

نصيحة تربوية

    تجنّب اللامبالاة في تربية أبنائك، فالسنون تمضي سريعاً، ويتحوّل الصغير إلى شاب يصعب التعامل معه، وما دمتَ مأمورا بتربيتهم ومسؤولا أمام الله في توجيههم فاغرس فيهم من الخير ما استطعت لذلك سبيلًا، واستثمر كل فرصة تتاح لك، واحذر أن تتحكم عواطفك في قـراراتـك التـربـويـة، وتـسلّح دومًا بالدعاء. كيف  تشبع عين طفلك؟ 1 – نقدم له ما يلزمه وفقا …

أكمل القراءة »

هل تعرف ما هي أعراض نوبة الهلع؟

    ‎نوبة الهلع هي أحد أكثر انواع القلق النفسي شيوعا و تأثيرا على من يعاني منها.. هي شعور مفاجئ بالخوف الشديد المركز الذي يستمر ل 10-20 دقيقة و (مش شرط يكون فيه سبب) يزول تلقائيا، و يشعل المصاب فيه انه سيفقد عقله أو انه سيموت! ‎يراجع المصاب عدة مستشفيات يعرفه اطباء الطوارئ بالاسم و تكثر زياراته لطبيب القلب و …

أكمل القراءة »

غضب الأطفال

  ‎نوبة الغضب هي  طفل مغلوب على أمره و يشعر بالاحباط ‎ما يمكننا فعله لمساعدة الطفل ‎التحلي بالهدوء والصبر عندما يغضب الطفل ‎وتجنّب الغضب في وجهه بطريقة تؤدي إلى زيادة غضبه وعناده. ‎ترك الطفل الغاضب حتى يهدأ وتنتهي موجة غضبه، ‎وتجنّب الإمساك بيده، لأن ذلك يؤدي إلى زيادة غضبه وانزعاجه. ‎عدم الحديث معه وهو غاضب، ‎وإزالة أي غرض قد يؤدي …

أكمل القراءة »

مابين مقبل ومدبر

  مابين مقبل ومدير ‎ التطعيمات واقبال الناس على التلــقيح ‎كورونا لازالت تنتشر خطرها رغم كل الطرق مازال كبيرا في ظل الاهمال والابتعاد عن الإجراءات الاحترازية  وعدم الإقبال على التطعيمات ‎فيروس كورونا قاتل وخطير وقضى على 3 مليون وما زال يفتك بالناس وتسبب بأضرار كبيرة وصحية للناس الذين أصيبوا ونجوا منه، لذلك التطعيم هو المنقذ للحياة، حتى الشركات المصنعة وزعت …

أكمل القراءة »

مخاطر ‎حبوب التخسيس المؤجلة وتجارب محبطة

    ‎الهوس والدعاية ‎اما عن عامل الجذب والدعاية ‎فبحسب استطلاع مشترك بين الوكالة التنظيمية للأدوية؛ ومنتجات الرعاية الصحية ومنظمة التنحيف العالمية فإن هناك واحدًا من كل 3 ممن يشترون حبوب التنحيف عبر الإنترنت والتي غالبًا ما يتم سوء استخدامها، إذ يقع جانب من المشكلة في استهلاك هذه المواد دون وصفة طبية أو تناولها بدلًا من وجبة الطعام أو أخذ …

أكمل القراءة »

العاب لتحسين مستوى التركيز عند الاطفال

  1- لعبة العدد النّاقص : تعد الأم الأعداد بالترتيب من واحد لعشرة مثلا ولكنها «تتعدى» رقم أثناء العد ليلاحظ الطفل العدد المختفى ويذكره بسرعة . 2- لعبة المقابلة : أن تذكر الأم إحدى الصفات ويذكر الطفل عكسها، مثال حار بارد – سعيد غاضب – ناعم خشن. 3- لعبة تقوية التخيّل : يرسم الطفل مثلثاً وهو مغمض العينين، هذا التمرين …

أكمل القراءة »

سرطان العصر: المخدرات.. دروب الحياة المظلمـة والمخيفة!

  سرطان العصر: المخدرات ..دروب الحياة المظلمـة والمخيفة! انتشر الحشيش بشكل كبير في الآونة الأخيرة وأصبحت هذه الكلمة تتردد على ألسنة الكثير من الناس، وبدأ الكثير من الشباب بتعاطي هذه المادة بكثرة دون أن يعرفوا ماهيتها أو ما قد تسببه من أضرار مختلفة في أجسادهم وعقولهم. بدايةً، الحشيش هو نبات مخدر، وهو أشهر أنواع المخدرات على الإطلاق وذلك لتوفره ورخص …

أكمل القراءة »

طريقة الحوار السليمة مع الطفل اللحوح

    ‎أولاً: عرّف طفلك أن الالحاح يضايقك ويزعجك. ‎كأن تقول لطفلك: ‎- « الالحاح ليس من الأدب» ‎- « الالحاح يصيبني بالصداع» ‎ثانياً: وضّح لطفلك كيفية الحديث والطلب دون إلحاح. ‎كأن تقول لطفلك: ‎- «إذا أردت شيئاً ما وأنا أرفضه فعليك بقول: ولكني أريد هذا، هل يمكن أن أتحدث إليك عنه فيما بعد؟» ‎- «يمكنك قول: من فضلك أنا …

أكمل القراءة »

‎كيف نتعامل مع القلق اليومي ؟

  ‎من منا لا يقلق؟ ‎كيف امضي يومي دون قلق.. خصوصًا دون القلق من المستقبل؟ أو من ضغوط العمل أو المسؤولية أو الدراسة  أو التفكير في الأولاد وتأمين حاجاتهم أو القلق من كورونا والخوف من الإصابة  والقلق الذي ينتابني بشكل يومي ‎كيف يمكن أن  نتجاوز قلقنا  ونجد آلية للتعامل معه .‎سامية الزوبير تقول .. أنا أقلق دائما على كل شيء …

أكمل القراءة »