في هذا التقرير الاسبوعي نستعرض بعض النصائح و الارشادات الوقائية للمواطنين من اجل تقليل الاطابة بفيروس كورونا .
أكد مجموعة من الاخصائيين النفسيين الليبيين على مجموعة من الأثار النفسية التي قد يمر بها الانسان نتيجة انتشار جائحة كورونا ، و هي :
- اضطرابات في نوم الليل و تعويضه في النهار .
- النسيان و عدم الانتباه و صعوبة التركيز .
- الخوف و القلق و اكتئاب و الهلع من جائحة كورونا .
- الأثار النفسية لجائحة كورونا .
و من اجل التخفيف من هذه الاثار النفسية ، أوضح الاخصائيين النفسيين كيفية التعامل مع جائحة كورونا ، و هي :
- الابتعاد عن مصادر الشائعات و التهويل حول كورونا .
- أخذ الاخبار من المصادر الرسمية لمرة واحدة في اليوم .
- وضع برنامج في فترة الحجر الصحي المنزلي .
- تغيير الملابس حتى اثناء التواجد بالمنزل .
- اقامة نشاطات ترفيهية مع العائلة و الاطفال .
- التمارين الرياضية اثناء التواجد بالمنزل .
- تمارين الاسترخاء .
- التفاؤل و ارجاع الحياة الى طبيعتها .
و اكدوا الاخصائيين النفسيين على أن هناك العديد من المواطنين الذين تعرضوا للإصابة بفيروس كورونا و تم شفائهم و الان يتمتعون بصحة جيدة .
المركز الوطني لمكافحة الامراض يقدم النصائح الهامة لتفادي الاصابة بالأمراض الفيروسية و أولها كوفيد – 19 ، نتيجة ازدياد ازدحام الشواطئ الليبية بالمواطنين مع أجواء الطقس الحارة دون أي اهتمام بإجراءات الوقاية ، و هي :
- البقاء في المنزل إذا كان المواطن بعاني من امراض تنفسية أو كان المواطن ينتظر نتيجة تحليل لكوفيد – 19 .
- المحافظة على التباعد الجسدي خارج و داخل ماء البحر أو حوض السباحة بمسافة 2 متر على الأقل .
- ضرورة ارتداء الكمامة التنفسية عندما لا يكون المواطن داخل ماء البحر أو حوض السباحة .
- المحافظة على تعقيم اليدين بالمطهرات الكحولية 60% و عدم مشاركة مستلزمات المواطن الاخر .
اعلن المركز الوطني لمكافحة الامراض عن مجموعة خطوات بسيطة لمساعدة في الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد 19 COVID ، و هي :
- تقيد المواطن بإجراءات حظر التجول المؤقت لا تخرج من المنزل إلا للضرورة القصوى .
- تجنب الاماكن المزدحمة و عدم الاختلاط بالأشخاص الذين تظهر عليهم اعراض المرض .
- أذا تعرض المواطن لحالات العطس و السعال و الحمي و ضيق التنفس ضرورة الاتصال بالرقم المجاني 195 .
- استخدام المناديل عند العطس أو السعال إذا لم يتوفر لدى المواطن يتم استخدام باطن الكوع لتغطية الفم و الانف .
أعلن المركز الوطني لمكافحة الامراض بتاريخ 10/7/2020 م بأنه يتم الاعلان عن نتائج تحاليل الكشف فيروس كورونا المستجد خلال فترة الظهيرة نتيجة زيادة ضغط العمل على مختبرات المركز .
أكد المركز الوطني لمكافحة الامراض على أن التدخين من أكبر الاخطار الصحية العمومية التي شهدها العالم على مر التاريخ و يؤدي كل عام بحياة أكثر من 8 ملايين نسمة في انحاء العالم منهم أكثر من 7 ملايين ممن يتعاطونه مباشرة و نحو 1.2 ميون من غير المدخنين المعرضين لدخان غير المباشر ، و أوضح المركز مجموعة من المعلومات الى فئات المدخنين ، و هي :
- إذا كان الشخص مدخنا فأنه من ضمن الفئات الاشد تأثرا بمضاعفات فيروس كورونا .
- مرض كوفيد – 19 هو مرض معدٍ يصيب الرئتين .
- يضعف التدخين الوظيفة الرئوية ، و يصعب التدخين عملية محاربة الفيروسات في الجسم .
- يرفع التدخين خطر الاصابة بالعديد من الالتهابات .
- يتسبب التبغ في وفاة أكثر من 8 ملايين شخصا حول العالم سنوياً .
- تفكير المدخن بمنافع الاقلاع عن التدخين و الشعور بحال افضل و الاحساس بتحسن كبير في الصحة و توفير المال .
- تخليص الاطباء من التدخين غير المباشر .
- يرفع التدخين خطر الاصابة بأمراض الجهاز التنفسي الاخرى .
يوم الاثنين بتاريخ 13/7/2020 م تم وضع لوحات ارشادية في طرقات مدينة سبها للتوعية من خطورة انتشار فيروس كورونا ، ندكر منها ” لا تتجاهل الارشادات الوقائية عند مرورك بالقرب منها ” ، ” حفاظاً على سلامتك و سلامة من حولك ” .
بتاريخ 9/7/2020 م افاد ” الدكتور إبراهيم على محمد شناف عضو هيئة التدريس بكلية الطب بجامعة سبها ” ، بأنه يتم العمل حاليا في المختبر لتحليل عينات كورونا على اجهزة PCR التي احضرت الى المركز الوطني لمكافحة الامراض فرع سبها ، و أصبحت عدد العينات تتزايد و تم السيطرة عدد العينات التي تم احضرها من ” فريق المسح ” ، و أكد ” دكتور شناف ” على ضرورة التباعد الاجتماعي نتيجة زيادة عدد الاصابات بفيروس كورونا .
يوم الجمعة بتاريخ 10/7/2020 م افاد عضو اللجنة الاستشارية العلمية لمكافحة جائحة كورونا ، بأن يتوجب التقيد بالإجراءات الاحترازية و الارشادات الوقائية لمنع انتشار فيروس كورونا ، و عدم مخالفة التعليمات الصادرة من ” الرئاسي ” بشأن اغلاق المقاهي و المطاعم و المصايف و المنتزهات العامة ، و اشاد بقطاع المواصلات في مدى التزامهم بتطبيق اللوائح و الارشادات و بأن هذا يدل على وعى القائمين على المواصلات العمومية ، و أكد على ضرورة التواصل بين كل بلديات و لجان الازمة و المجتمع ، خاصة بأنه يتوقع ازدياد حالات الاصابة بفيروس كورونا بعد ثلاثة اسابيع مع اقتراب عيد الاضحى ، و أكد على ضرورة ارتداء الكمامة الطبية أو القماشية لان تم اثبات بأنه تحمى من الاصابة بفيروس كورونا بنسبة 60% .
يوم الاثنين بتاريخ 13/7/2020 م تم عقد ورشة العمل التي إقامه المركز الوطني لمكافحة الامراض بالتعاون مع جمعية سيدي عبد الغني الخيرية في مجال الصحة النفسية حول المشاكل السلوكية للأطفال و ذلك بمشاركة ستة عشر معلم و معلمة .
يوم الاثنين بتاريخ 13/7/2020 م أكد الاطباء بالمركز الوطني لمكافحة الامراض فرع سبها على استمرارية العمل داخل المركز لمدة 24 ساعة من اجل اظهر النتائج بأسرع وقت لكل المنطقة الجنوبية علما بأنه يتم احيانا تأخر بعض المشغلات نتيجة المسافة ، و لكن بعد ارسال الامداد الطبي إلى مدينة سبها ادى هذا إلى زيادة الساعة التشغيلية من ناحية أخذ العينات و أظهر النتائج حسب الظروف المتاحة ، و أوضحوا ” الاطباء ” بأنه في الفترة الماضية كان هناك نقص في المواد .
يوم الثلاثاء بتاريخ 13/7/2020 م تم وصول طائرة محملة بالإمدادات الطبية إلى مطار مصراته الدولي الطائرة إيرباص 330 A التابعة للخطوط الجوية الليبية القادمة من تركيا ، حاملة شحنة من الامدادات الطبية و تتكون من جهازي PCR و مائتي الف قطعة من الاداة Nasal Swab المستخدمة لأخذ مسحة من الأنف ، و قد اشار مدير مكتب الوكيل العام ” السيد محمود بن محمود ” بأنه تم تسليم هذه الشحنة إلى مركز بحوث التقنيات الحيوية بالعاصمة طرابلس لرفع طاقة العمل بمختبر المركز الذي يعمل يوميا على استقبال عينات حالات الاشتباه بفيروس كورونا المستجد .
يوم الثلاثاء بتاريخ 14/7/2020 م صرح ” رئيس اللجنة العلمية الاستشارية لمكافحة جائحة كورونا الدكتور خليفة الطاهر البكوش ” حول ما تم اتخاذه من اجراءات احترازية لاستئناف اجراء الامتحانات لطلبة المدارس و الجامعات ، افاد ” دكتور البكوش ” بأن الوضع الوبائي في دولة ليبيا يختلف من منطقة إلى منطقة هناك منطقة الوضع الوبائي بدرجة ” 1 ” بمعنى بسيط نوعا ما ، و بالمقابل هناك منطقة الوضع الوبائي مرتفع بدرجة ” 3 ” ، و ذلك حسب تصنيف الاصابة بفيروس كورونا في المناطق داخل البلاد 1 – 2- 3- 4 ، و هذا يسهل عملية العمل من اجل تقليل الاصابة بفيروس كورونا ، و له اهمية في التحاليل ، و اهمية في الرصد ، و الاهمية في اماكن العزل من اجل عدم تفاقم انتشار العدوى بفيروس كورونا و عدم تحول المنطقة من رقم 1 إلى رقم 4 ، و أكد ” دكتور البكوش ” على ضرورة استمرارية ارتداء الكمامة فهي مهمة جدا و تقلل الاصابة بفيروس كورونا بنسبة 60% ، و التباعد الجسدي ، و غسل اليدين بالماء و الصابون ، و في حالة التمكن من فعل ذلك تستطيع اللجنة العلمية من الانفتاح التدريجي لهذا الحظر و تقليل ساعاته ، و زيادة ساعات العمل و الدراسة بالمدارس و الجامعات ، و فتح المستشفيات بالقوة الكاملة ، و فتح المحلات التجارية بإجراءات الاحترازية ، و أكد بأن علاج فيروس كورونا لا يوجد له حل إلا بالمحافظة و الوقاية ثم الوقاية ، و نحمى انفسنا و بلادنا من الاصابة بفيروس كورونا .
و أوضح ” دكتور البكوش ” بشأن بداية الامتحانات في المدارس و الجامعات تم احضر اللجنة الوبائية و اللجنة الاستشارية و تم عقد اجتماع فيما بينهم بتاريخ 13/7/2020 م و تم وضع الضوابط في الجامعات و اللوائح الارشادية ، و أكد ” دكتور البكوش ” بأنه سوف يتم اجراء الامتحانات في امان بشروط التزام الطلبة بالإرشادات الوقائية و تم اعداد اجراءات احترازية و ترتيبات من اجل عدم انتشار الاصابة بفيروس كورونا نذكر اهمها عدد الطلبة محدود في كل قاعة ، و ضرورة التزام الطلبة في الجامعات بارتداء الكمامة و النظافة الشخصية و تطهير اليدين ، و اضاف ” دكتور البكوش ” بأنه تم في ذات اليوم بتاريخ 13/7/2020 م عقد اجتماع اللجنة العلمية الاستشارية مع وزارة التعليم و مدراء الادارات في الوزارة و بعد مناقشة مستفيضة حول ما تم اتخاذه من اجراءات احترازية لاستئناف آراء الامتحانات لطلبة المدارس و الجامعات ، و أوضح ” دكتور البكوش ” بأنه تم مشاهدة استعدادات وزارة التعليم و توجه رئيس اللجنة العلمية الاستشارية لمكافحة جائحة كورونا بالشكر و التقدير على الجهود المبذولة من الوزارة .
يوم الاربعاء بتاريخ 15/7/2020 م على تمام الساعة 12 ظهراً تم عقد اجتماع بقاعة المرحوم بشير العلاقي بقرجي بين مدراء الادارات و المكاتب و الاقسام بالمركز الوطني لمكافحة الامراض ، و تم مناقشة التحديات و العراقيل التي تشكل عقبة امام استمرار عمل المركز .
بتاريخ 16/7/2020 م عقد ” مدير المركز الوطني لمكافحة الامراض الدكتور بدر الدين بشير النجار ” اجتماعا مع رئيس و اعضاء اللجنة العلمية الوبائية بمقر المركز الوطني لمكافحة الامراض بقرجي ، و تم تدارس الوضع الوبائي مع اللجنة العلمية الوبائية بالمركز الوطني لمكافحة الامراض ، و تم مناقشة الوضع الوبائي المحلي في ظل تفاقم ازدياد الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد ، و على أثر ذلك تم التأكيد على توصيات المركز الوطني لمكافحة الامراض و اللجنة الوبائية لكيفية تدراك الوضع في ليبيا .
بتاريخ 16/7/2020 م أوضح المركز الوطني لمكافحة الامراض عمليات التخلص من النفايات الطبية داخل مقر المركز الوطني لمكافحة الامراض بقرجي وفقا للاتفاق المبرم بين المركز و شركة شمس الخليج بموجب الاتفاق يتم نقل جميع المخلفات الطبية و معالجتها بواسطة تقنيات حديثة تتوافق مع جميع الاشتراطات الصحية .
اعداد فاطمة الثني
