حقائق عن الصحة النفسية في العالم :
• أكثر من (25%) من سكان العالم سيصابون بمرض نفسي في مرحلة من حياتهم
• (4.4%) من سكان العالم يعانون من اكتئاب .
• (3.6%) من سكان العالم يعانون من قلق
• تشاع الأمراض النفسية بين النساء أكثر حوالي (85%) من المصابين باضطرابات نفسية لا يتلقون العلاج .
• يعاني أكثر من (20%) من المراهقين من أمراض نفسية (800 ألف شخص ) ينتحر سنوياً بسبب الاضطرابات النفسية يعدّ الاكتئاب أبرزها .
أهم الوسائل للوقاية من الاضطرابات النفسية و تعزيز الصحة النفسية :
• تقبل النفس بكل مزاياها الحسنة و السيئة .
• ممارسة الرياضة لأنها تزيد من افراز السيروتونين و الاندورفين الذي يساعدان على تحسين المزاج .
• العلاج النفسي و التعبير عن مشاعر الحزن و الاحباط .
• تجنب البيئة أو المكان التي تشعر فيه بالملل و الإحباط .
• القيام بأنشطة ممتعة تساعد في تحسين المزاج .
الأيام الصحية العالمية :
• 9/9 اليوم العالمي للإسعافات الأولية .
• 17/9 اليوم العالمي لسلامة المرضى .
• 21/9 اليوم العالمي لمرض الزهايمر .
• 28/9 اليوم العالمي لداء الكلب ، و هو ذكرى وفاة ” العالم الفرنسي لويس باستور ” المتخصص الذي طور أول لقاح مضاد للداء الكلب أو السعار .
• 29/9 في اليوم العالمي للقلب أقيم يوم علمي عن أمراض القلب ، و تم التأكيد على دعم ” مشروع سجل القلب الليبي ” .
• 1/10 اليوم العالمي للمسنين .
أهم الممارسات و السلوكيات الصحية للمسنين :
o الاهتمام بالنظافة الشخصية .
o ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
o الأكل الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه و البروتين و قليل الدهون و النشويات و الاملاح .
o الإكثار من شرب الماء .
o زيارة الطبيب بشكل دوري .
o تجنب المشروبات الغنية بالكافيين .
o النوم الكافي
تنبيهات :
المخدرات :
يحذر المركز الوطني لمكافحة الأمراض من انتشار تعاطي هذه المخدرات بين الشباب رجال و بعض من المرأة و الأطفال .
انواع المخدرات :
• مهبطات ، منشطات ، مهلوسات ، الحشيش ، المواد الطيارة ، القنب ، المسكرات ، الماريجوانا .
• المسكرات و هي الخمور .
• الهيروين شكل انخفض و هو من فئة المهبطات .
• الكوكايين شهد انتشار كبير .
• الاكثر انتشار و الاخطر هي مخدر زيت الحشيش و اقراص المخدرة سواء أكانت مهبطة أو منشطة أو المهلوسات و أكثرها انتشار مخدر الترامادول و أنديكا و الكوكايين ، و هذا يؤثر على الحالة النفسية و يسبب الأصابة بامراض نفسية و العقلية ، و المؤثرات العقلية.
• الهيروين و الكوكايين التعاطي عن طريق الحقن يسبب أمراض الأيدز أو التهاب الكبد التي تنتشر عن طريق الدم .
• دواء ريتالين المعروف” رويال شارع ” و هو مخدر .
• توجد بعض الأدوية للأمراض النفسية للأسف يستخدمها الشباب كمادة مخدرة .
نعليمات :
• اطلاق المنصة لتسهيل إجراءات السفر ” شهادات معتمدة الإلكترونية ” .
• أكد المركز الوطني لمكافحة الأمراض على ضرورة أخذ التطعيم المضاد لفيروس كورونا في المجتمع ابتداء من عمر (18) سنة ، بهدف الوصول إلى مرحلة المناعة المجتمعية .
• اعلنت إدارة مكافحة العدوى بالمرافق الصحية بالمركز الوطني لمكافحة الأمراض عن قائمة الخرجين للعناصر الطبية المساعدة الدفعة الثامنة في دبلوم مكافحة العدوى بالمرافق الصحية
• تم إجراء امتحان مفاضلة للمتقدمين الطلبة في الدبلوم الخاص بمكافحة الدعوى بالمرافق الصحية بالمركز الوطني لمكافحة الأمراض.
الدورات التدريبية و الورش :
• الدورة التدريبية لإعداد القادة في مجال الصحة النفسية و المشاكل السلوكية و الوقاية من المخدرات بمدينة نالوت و الجمعية الليبية للعلوم النفسية .
• دورة تدريبية لبرنامج الرصد المجتمعي لخمس بلديات هي سوق الجمعة ، حى الاندلس ، مصراته ، سبها ، درنه و تهدف هذه الدورة إلى الاكتشاف المبكر لأي خطر يهدد الصحة العامة و طرق التبليغ عنها و الاستجابة لها .
• الدورة التدريبية بفروع المركز الوطني لمكافحة الأمراض في المدن التالية ( سبها ، البيضاء ، زليتن ، بنغازي ، درج ، الواحات ، درنة ، الكفرة ، مصراته ، بني وليد ، سرت ، غدامس ، الزاوية ، الخمس ) بغرض تدريب الصيادلة بمدن ترهونة ، صرمان ، مزدة ، اجدابيا ، تازربو ، طبرق ، المرج على كيفية استخدام المنظومة الدوائية و طرق إصدار البطاقة الدوائية الإلكترونية لكل مريض ، و تعامل الصيادلة مع المرضي و اليقطة الدوائية .
• الدورة التدريبية حول منظومة صرف الأدوية المركزية و الخاصة بالصيادلة بفروع المركز الوطني لمكافحة الأمراض .
• الأسبوع التدريبي الأول للصيادلة العاملين بصيدليات فروع المركز الوطني لمكافحة الأمراض ” درنة ، البيضاء ، بنغازي ، زليطن ، سوق الجمعة ، درج ، سبها باشراف إدارة الصيدلة و المعدات و المستلزمات الطبية بالمركز .
• اختتام فعاليات الدورة التدريبية لإعداد الأمهات و ربات البيوت في مجال الصحة النفسية و المشاكل السلوكية و الوقاية من المخدرات بمدينة مصراته بقاعة مركز النسيم للإرشاد النفسي و الاجتماعي .
• ورشة عمل تطوير الخطة الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الدرن .
الاجتماعات و الزيارات :
• الاجتماعات الموسعة مع مدراء و موظفي الإحصاء بفروع المركز الوطني لمكافحة الأمراض حول أعمال وحدات علاج الدرن في الفروع ، و الوصول إلى توصيات عامة تخدم ملف الخطة الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الدرن في ليبيا (2023-2027 م ) .
• الاجتماع الدوري للجنة العليا المشرفة على مسح عوامل الاختطار للأمراض غير السارية مثل ارتفاع سكر الدم ، و ضغط الدم ، و السمنة ، و غيرها في كافة المدن .
• زار فريق من إدارة مكافحة الأمراض المشتركة و فريق الرصد و التقصي و الاستجابة السريعة التابع للمركز الوطني لمكافحة الأمراض مستشفى الخمس التعليمي و مستشفى الخميس العام و إدارة الخدمات الصحية بالمدينة ، و ذلك لتحديد الوضع الوبائي و التقصي حول بعض حالات الإصابة بمرض الريكتسيا و بعض الأمراض المشتركة الأخرى كالأكياس المائية و السعار و اللشمانيا و غيرها من الأمراض المنقولة بواسطة النواقل .
