يجب علينا دائمًا أن نكون منتبهين إلى صحتنا وأي عارض يخالف إعتيادنا على جسمنا ضرورة إستشارة الطبيب لمعرفة أسباب هذا التغير .
ربما في طبيعة أكلنا وشربنا لأشياء تضر صحتنا أو لسوء عملية مضغنا الذي قد يعسر عملية هضم معدتنا.
فانتفاخ البطن والمعدة وتورم القدمين والألم أسفل الظهر لجهة واحدة من الكلى أمر يستدعي إستشارة الطبيب ولا يمكن التغاظي، أو السكوت عنه .
لقاؤنا في هذا العدد مع الصيدلي د.أحمد الصالحين اختصاصي صيدلة – خبير صيدلة التجميل -.
أهم الأعراض التي يُصاب بها مرضى الفشل الكلوي كخبرته في مجال الصيدلة؟
ثلاث علامات تدل على أن هذا الشخص مريض، ويجب الإنتباه لها وتضر الجسم وضرورة إستشارة الطبيب .
أولها: تورم وانتفاخ الأقدام بالذات نتيجة كون الكلى لا تشتغل بشكل منتظم والسوائل تتجمع فيهما .
ثانيها: تغيرات في البول إذا حدثت رغوة والدخول للحمام ليلاً في وقت غير إعتيادي فلا بد من الكشف لاحتمالية الكلى تكافح لتصفية الفضلات، والسوائل الضارة للجسم .
ثالثها: الألم أسفل الظهر خاصة من جهة واحدة فهذا يدل أن الكلى ملتهبة فمن الضروري إستشارة الطبيب وإجراء التحاليل اللأزمة .
ماذا عن علاج الغازات وانتفاخ البطن ؟
المريض الذي أرهقته وأتعبته الغازات وانتفاخ البطن ويريد تحسين مظهره الخارجي للبطن والخصر بشكل مثالي أي بطنك مستوية دون ذرة دهون، أو بروز للبطن عليه بمشروب«ديتوكس»
طبيعي وفعال للتخلص من الدهون والانتفاخات يتم شربه يوميًا صباحًا ومن مكوناته: ماء، وخيار، وبذور الشيا، وليمون ونعناع .
ما الإجراءات المتبعة لعلاج هذا الانتفاخ؟
أولاً: تجنب الإفراط في تناول الطعام .
ثانيًا : تناول الطعام ببطء وعلى قضمات صغيرة .
ثالثًا: توصية المريض بتجنب الأغذية والمشروبات التي تسبَّب الغازات في البطن .
رابعًا : شرب الماء قبل الوجبات بنصف ساعة لمساعدة المعدة على الهضم .
خامسًا : تجنب تناول المحليات الصناعية .
سادسًا : تجنب تناول المشروبات باستحذام الماصة للشراب .
سابعًا : التقليل من التوتر والقلق .
كيفية علاج الامساك بسبب تراكم الغازات في المعدةوالأمعاء؟.
وهل الملينات المعوية تساعد على ذلك؟
العلاج لهذه الحالة يتمثل في:
مضادات الحموضة، وأقراص الفحم النشط وهي تعد أفضل طرق إزالة إنتفاخ البطن بسرعة.
ماذا عن مشروبات الأعشاب الطبيعية؟
الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الأمساك مثل: النعناع، والبابونج، والزنجبيل
وجميعهم لا يتناول إلا بعد إستشارة الطبيب .
هل تناول شراب خل التفاح يخفَّف أعراض الانتفاخ والغازات ؟
يمكن ذلك بتخفيف ملعقة كبيرة من «خل التفاح» في كوب كبير من الماء وشربه قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم .
في أي حالة ضرورة مراجعة الطبيب؟
إذا كان الإنتفاخ مصحوبًا بألم شديد، أو مستمر كذلك فقدان غير مبرَّر للوزن، وأيضًا القيء المتكرَّر، وإنتفاخ مستمر قد يوقظ الحالة من النَّوم .
شرب الماء يساعد المعدة على الهضم
