يعد عيد الأضحى المبارك في ليبيا مناسبة اجتماعية وثقافية مميزة إلا أنّ بعض العادات الغذائية المرتبطة به تشكل خطرًا حقيقيًا على الصحة العامة خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة مثل: السكري والقلب والشرايين تتمثل أبرز هذه السلوكيات السلبية في الإفراط بتناول اللحوم الحمراء الغنية بالدهون المشبعة منذ الصباح الباكر مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجيء في مستويات الكوليسترول، وضغط الدم ويضاعف الجهد على القلب والأوعية الدموية .. كما أن تناول السكريات والمشروبات الغازية بكثرة يسبب اضطرابات هضمية حادة وارتفاعًا حادًا في سكر الدم لتجنب هذه المخاطر الصحية يقدم خبراءُ التغذية العلاجية نصائح عملية مبسطة تبدأ بضرورة إزالة الدهون الظاهرة من اللحوم قبل طهيها واعتماد الشوي، أو السلق كبدائل صحية للقلي مع التركيز على تصغير حجم الحصص المتناولة .. كما يُوصى بشدة بإدراج طبق السلطة الخضراء الغني بالألياف في كل وجبة كونه يُسهم في تقليل امتصاص الدهون وتنظيم مستويات السكر فضلاً عن أهمية استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية غير المحلاة وشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للمساعدة في عملية الهضم والتخلص من السموم لضمان قضاء عيد صحي وآمن للجميع.
